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寿命比较短的男性，通常会有6个“共性”，希望你一个也不占！

医学原创故事会

医生，我为什么只有42岁，就罹患了急性心肌梗死呢？深夜，一名42岁的男性患者突然出现剧烈的胸痛，家人见情况不对，急忙拨打了120求助，20分钟后，患者被送到医院急诊科，通过检查，很快明确为急性心肌梗死。

万幸的是，由于就诊及时，通过抢救，患者转危为安。

转回普通病房后，患者开始反思，为什么自己才42岁就罹患了急性心肌梗死呢？难道仅仅只是运气不好吗？

当然不是。

医生提醒，患者之所以会罹患急性心肌梗死，主要原因还是长期不健康的生活习惯，他平时吸烟酗酒，特别喜欢高脂肪高热量食物，很少运动，一米七零的身高，体重却高达180斤，而且还长期熬夜，从来没有在凌晨一点前睡过觉，而所有的这些坏习惯，都对血管有很大的损伤，久而久之，很容易导致冠心病，而急性心肌梗死则是冠心病的一种类型。

有些男性，为什么三四十岁人就病入膏肓了，而有些男性，即便到了八九十岁，身体却依然硬朗呢？

医生提醒，寿命比较短的男性，通常会有6个“共性”，希望你一个也不占！

第一，长期吸烟的男性，寿命较短

在我国，大多数吸烟者都是男性，很多男性甚至有这样错误的言论，在他们看来，吸烟是男性的标配。

很多男性，在很小的时候就接触香烟，漫长的时间里，香烟里的有害物质也损伤了身体健康，香烟最易损伤的部位就是肺部，像支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等均与长期吸烟有关。

长期吸烟，香烟里的有害物质尼古丁还会损伤血管内皮细胞，动脉粥样硬化、血栓等血管疾病均与吸烟有关。

除此之外，长期吸烟，还会增加2型糖尿病和慢性肾病的发生风险。

第二，长期酗酒的男性，寿命较短

很多年轻男性，一次酗酒后可能就因此丧命，原因是一次大量酗酒，很容易导致急性胰腺炎，在急性胰腺炎里，又有一种叫急性重症胰腺炎，死亡率很高。

长期酗酒，还容易诱发慢性胰腺炎，肝硬化，胰腺癌，胃癌，肝癌，食管癌等多种疾病，一旦罹患这些疾病，同样对寿命会有影响。

第三，长期熬夜的男性，寿命较短

最佳的睡眠时间是晚上22点-23点之间，如果超过23点都没有睡觉，那就是熬夜了。

熬夜很容易导致睡眠不足，容易导致免疫力下降，长期熬夜的人，在应激作用下，内分泌紊乱，身体里一些有害的激素分泌增多，很容易导致血压和血糖升高。

第四，长期久坐不动的男性，寿命较短

生命在于运动，很多男性到了三四十岁就已经大腹便便了，不要认为这是中年男性的标配，事实上，主要原因是长期缺少运动。

一个不爱运动的男性，身材一旦失控，形形色色的疾病都会到来，要想长寿，几乎是不太可能的事情。

第五，管不住嘴的男性，寿命较短

很多男性，特别管不住嘴，动不动就是暴饮暴食，这样的男性，不仅仅身材容易失控，罹患疾病的风险也会大大增加。

有些男性，喜欢高脂肪高盐高热量食物，或是喜欢进食腌制食物、熏制食物、油炸食物等，殊不知这些食物都会对健康造成影响。

第六，控制不住脾气的男性，寿命较短

当你无法控制自己脾气的时候，你注定会变成情绪的奴隶，这样的男性，是根本不可能长寿的。

因为大动肝火的时候，交感神经兴奋，血压升高，心率增快，这个时候，非常容易发生急性心脑血管意外。